Как я обрела отвисший живот и грудь...(((

Добрый день дамы и господа!

Захотелось поделиться своей историей.

Раньше была стройной девушкой, но никогда не было плоского животика. Родился долгожданный ребенок. И холодильник стал моим любимым другом. Я заедала всё!! И грусть и веселье, от холодильника не отходила. Росла все в ширину, и не понимала что может быть в итоге. На тот момент, мне казалось что все хорошо. Но потом начало происходить следующее. Начали отекать ноги, отдышка, не могла подняться на пятый этаж, только с передышками. Встав на весы и увидев цыфры 107,8 я поняла, что это конец

.  

1 мая я решила сесть на правильное питание. 5 разовое питание, перекусы. Исключила любые мучные изделия, газировки, крахмал, соль ( заменила соевым соусом), ну и сладкое. 

На завтрак у меня обязательно была овсянка на 1,5 % молоке!!! В день я выпивала более 3 литров воды. Много фруктов и овощей. Исключила чай и кофе. В моем рационе были: овощи ( капуста, морковка, редис, помидор, огурец, перец). Куриная грудка, говядина и не жирная рыба. Фрукты: апельсины, мандарина, слива, яблоки зелёные, груши, грейпфрут. Ну это все что я могла есть. Последний прием пищи за день был в 18:00, а завтрак в 06:00 утра. И то обязательно перед завтраком за 20 минут надо было выпивать 200 грамм воды.  Каждый обед или ужин не привышал в общей сумме 200  гр. И так день за днем. 

Я начала худеть и мне начало это нравится, становясь на весы и видеть как уходят эти ужасные кг. За 5 месяцев такого питания я сбросила 25 кг. И я этому очень рада. Начала заниматься спортом, бегать. Вот мои изменения:

Жир начал уходить, а вот лишняя растянутая кожа осталась( 

На данный момент мой вес составляет 78 кг. Я в общем похудела на 29.8кг.  Но куда же деть эту кожу, и я увидела данный сайт, решила попытать свою удачу. Я надеюсь этот сайт поможет мне избавится от лишней кожи и от комплексов!! И мечтаю что абдоминопластика и подтяжка груди, спасут меня!!!